Artrose in het grote teengewricht is een aandoening waarbij het kraakbeen in het gewricht geleidelijk achteruitgaat. Het kraakbeen wordt dunner en zachter, waardoor bewegen minder soepel en pijnlijker wordt. Wanneer artrose zich in het gewricht van de grote teen ontwikkelt, kan dat leiden tot een beperkte beweeglijkheid en soms tot een scheefstand van de teen, ook wel hallux valgus genoemd. Artrose is een langzaam voortschrijdend proces dat niet vanzelf overgaat. De klachten kunnen per persoon verschillen, maar verdwijnen meestal niet volledig. Artrose is geen ouderdomsziekte en kan ook op jongere leeftijd voorkomen. Een podotherapeut kan helpen de pijn te verminderen en de druk op het gewricht te verlichten.
Typische klachten bij artrose in het grote teengewricht zijn een stekende of zeurende pijn bij het lopen of afwikkelen van de voet. Het buigen van de teen kan pijnlijk zijn, bijvoorbeeld tijdens traplopen of bij het dragen van schoenen met een hogere hak. Afhankelijk van de stevigheid van de loopzool kan de pijn toenemen of juist verminderen. Soms ontstaat er een voelbare knobbel op het gewricht (exostose), die rood en warm aan kan voelen. Bewegen wordt hierdoor moeilijker en de grote teen kan stijf aanvoelen.
Het gewricht van de grote teen bestaat uit het middenvoetsbeentje en de grote teen zelf. Door slijtage, reuma, jicht of een oude breuk kan het kraakbeen beschadigd raken en het gewricht minder soepel bewegen. Hierdoor neemt het ‘gewrichtssmeer’ af en kunnen er kleine vormveranderingen optreden. Dit maakt het afwikkelen van de voet pijnlijk. Mogelijke oorzaken van artrose in het grote teengewricht zijn onder andere:
Hoewel artrose niet te genezen is, kan de pijn vaak aanzienlijk worden verminderd met de juiste podotherapeutische behandeling. Goede schoenen zijn daarbij essentieel. Kies stevige schoenen met voldoende ruimte voor de tenen en bij voorkeur een stijve loopzool. Vermijd smalle of krappe schoenen die druk geven op het gewricht. Let daarnaast op uw belasting tijdens lopen en staan.
De podotherapeut onderzoekt uw looppatroon, de beweeglijkheid van de gewrichten en de drukverdeling onder uw voeten. Op basis daarvan kan een persoonlijk behandelplan worden opgesteld met onder andere:
Met de juiste podotherapie kunnen pijnklachten vaak aanzienlijk verminderen, waardoor u zich vrijer kunt bewegen en uw dagelijks leven minder wordt beperkt.
